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献立表の無料エクセルテンプレートまとめ

エクセルで使える献立表の無料テンプレートをご紹介します。

献立表は食事の内容やカロリーなどの情報を記載した一覧表です。エクセルで献立表を作って保存しておくと後から献立を考える際の参考にすることもできます。

シンプルでアレンジしやすい献立表や食事の摂取量の目安が把握できる献立表等、様々な献立表をご紹介しています。

献立表とは

献立表には、その日のメニューを以下のような項目に分けて記載すると分かりやすくなります。

  • 主食
  • 主菜
  • 副菜
  • 汁物
  • デザート類
  • 飲み物

家庭で使うものであれば細かいルールはないため、上記のような項目で分けずに自由に記載することも可能です。

以下では様々な献立表テンプレートをご紹介します。

献立表の無料エクセルテンプレートまとめ

エクセルで使える献立表の無料テンプレートをご紹介します。

シンプルな献立表テンプレート

シンプルな献立表テンプレートをご紹介します。

シンプルな献立表テンプレート

一週間分の献立を朝食、昼食、夕食と分けて記載できる献立表テンプレートです。

シンプルですが一週間単位で献立を見ることができる便利なデザインになっています。

シンプルな献立表テンプレートの入力例

実際に献立を入力すると上の画像のようになります。

入力欄が大きいので、献立が多い場合でも入力しやすいです。

イラスト等で飾ってオリジナルの献立表を作成するのも良いでしょう。

シンプルな献立表テンプレートをダウンロードする

イラストがかわいい献立表テンプレート

食べ物のイラストがかわいい献立表テンプレートをご紹介します。

イラストがかわいい献立表テンプレート

一週間分の献立を一覧で確認できる献立表テンプレートです。

朝、昼、夜も色分けされて見やすくなっています。

イラストがかわいい献立表テンプレートの入力例

実際に献立を入力すると上の画像のようになります。

イラストがあることで、見るのが楽しくなる献立表を作成できます。

イラストがかわいい献立表テンプレートをダウンロードする

摂取量の目安が計算できる献立表テンプレート

主食や主菜、副菜などの摂取量の目安が計算できる献立表テンプレートです。

摂取量の目安が計算できる献立表テンプレート

シートの左側に朝昼晩の献立を細かく記載できるように作られています。

その際に摂取量の目安を点数計算できるようになっていて、一つ一つ入力することで自分の食事のバランスを客観的に見ることができます。

摂取量の目安が計算できる献立表テンプレートの入力例

実際に献立を入力すると上の画像のようになります。

献立を入力するとT列に摂取量の過不足、画面の右下に一週間の摂取量の目安が表示されます。

食事のバランスについておおまかに把握したい方におすすめの献立表です。

摂取量の目安が計算できる献立表テンプレートをダウンロードする

カロリーを表示できる献立表テンプレート

カロリーを表示する欄がある献立表テンプレートをご紹介します。

カロリーが入力できる献立表テンプレート

献立と一緒にカロリー、糖質、脂質を入力できるテンプレートです。

一週間の献立を一覧で確認できます。

カロリーが入力できる献立表テンプレートの入力例

実際に献立を入力すると上の画像のようになります。

細かいカロリー計算が必要な方や体作りをされている方におすすめの献立表テンプレートです。

カロリーを表示できる献立表テンプレートをダウンロードする

おやつと昼食の献立表テンプレート

おやつと昼食を記載できる献立表テンプレートをご紹介します。

保育園の献立表テンプレート

3時/10時のおやつと昼食を記載できるように作られた献立表テンプレートです。

保育園など3食すべての献立を書く必要がない場面で使用する場合は、こちらのおやつと昼食のみを書く献立表テンプレートを使うのも良いでしょう。

保育園の献立表テンプレートの入力例

実際に献立を入力すると上の画像のようになります。

右下には備考欄がありコメントを記載することも可能です。

おやつと昼食の献立表テンプレートをダウンロードする

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